Как подготовиться к Pro-Am конкурсу

В том, чтобы получить удовольствие от участия в конкурсе Pro-AM, поможет не только безупречно выполненная танцевальная программа, но и правильная подготовка.

• Перед самим выступлением не рекомендуют вспоминать элементы танца и прорабатывать их прямо перед выступлением. Прежде всего надо успокоиться, подумать о чём-нибудь приятном, попробовать отвлечься разговором с партнёром по танцам;
• Танцевальные костюмы лучше выполнить на заказ и заранее. Если они доставляют неудобства во время танца, то у вас должно быть время на их переделку;
• Продуманный образ — уже неплохой шанс выиграть, для этого надо заранее позаботиться о том, как будет выглядеть танцевальная пара и за пару недель до конкурса выбрать мастера и стилиста;
• Желательно за полчаса до конкурса повести небольшую разминку и сделать растяжку;
• За несколько недель до конкурса важно правильно питаться, для этого стоит разработать сбалансированное меню, которое не будет перегружать организм и позволит держать себя в тонусе.