Что надеть на зумба фитнес?

Zumba Fitness – тот вид танцевальных тренировок, в котором удобство одежды и обуви играют особую роль. Если в процессе урока вы будете чувствовать дискомфорт движения, то не получите ни удовольствия, ни должного эффекта от занятия.

Танцевальная фитнес-программа Zumba создавалась с целью сделать скучные тренировки веселыми и интересными. Со временем сформировалась не только мода в одежде, а целый Zumba стиль. Поклонники зумба без труда могут приобрести одежду и обувь одноименного бренда в специализированных магазинах, но в целом на тренировки можно надевать любые удобные вам вещи. Главное, чтобы они отвечали следующим критериям.

Что важно при выборе одежды для зумбы

1. Удобство.

Всегда выбирайте ту одежду, которая позволяет вам двигаться без стеснения и не оказывает лишнего давления. На уроке физическая активность достигает пика, а это значит, ничего не должно доставлять дискомфорт и отвлекать вас от процесса.

2. Терморегуляция

Отдайте предпочтение правильным материалам и тканям, которые отводят влагу, ведь порой на тренировке вы будете испытывать сильное потоотделение. Одежда не должна промокать и липнуть к телу. Правильная терморегуляция позволит вам чувствовать себя уверенно.

3. Легкость

Зумба - это еще и сильная кардионагрузка. Следите за тем, чтобы одежда, которую вы выбираете, не была тяжелой, многослойной. Выбирайте максимально легкие материалы.

Одежда для Zumba – это стильно

Программа Zumba Fitness была создана специально, чтобы объединять людей, которые любят танцевать и при этом хотят всегда быть в отличной физической форме. Создатели Zumba продумали все, чтобы завлечь поклонников танцев на свои классы. Даже создали особый стиль, выпустив фирменную линейку одежды. Тем не менее, для того, чтобы отлично чувствовать себя на тренировках, вовсе не обязательно покупать специализированную одежду. Внешний вид поклонников зумбы – это вещи самых кричаще ярких расцветок. Топы, футболки, леггинсы, брюки, шорты, боди, обувь – все элементы внешнего вида должны создавать настроение и радовать глаз.