Body Ballet или классическая хореография?

Общее:

• состоят из схожих элементов: движений, связок;
• отличное средство поддержания хорошей физической формы;
• формирование правильной осанки и красивой походки;
• уроки снимают напряжение, стресс.

Разное:

• Body Ballet — направление фитнеса, вбирающее в себя элементы танца и систему физических упражнений и практик.
• Хореография — танцевальное направление.
• Body Ballet — занятия весьма эффективны для снижения веса, по праву считаются самым быстрым способом сделать фигуру стройнее.
• Хореография — уроки направлены в большей степени на развитие пластики и грации, чем на снижение веса.
• Body Ballet — включает элементы йоги и пилатеса.
• Хореография — включает сложные движения (серия быстрых полуповоротов на полупальцах, прыжок с собиранием вытянутых ног в воздухе и т. д.).
• Body Ballet — если вы ставите себе целью повысить пластичность тела, свою координацию, научиться управлять дыханием, лучше отдать предпочтение боди-балету.
• Хореография — если вы желаете танцевать под классическую музыку, занимаясь настоящим театральным искусством, выбирайте классическую хореографию.